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谷雨|谷雨春光晓,山川黛色青

来源:新华侨饭店   作者:海中洲  发布时间:2021-04-20 20:00

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        《中国天文年历》:北京时间4月20日04时33分,谷雨至。

谷雨节气

        一年中的第六个节气,春季的最后一个节气,"斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也。"

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节气物候

       “一候萍始生,二候鸣鸠拂其羽,三候戴胜降于桑。”

       “青萍始生,浮鱼戏水。驟雨成瀑,落英犹香,夏燕築巢。牡丹吐蕊,樱桃红熟。一壶新茗,早睡早起。”

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节气习俗

       【赏花】谷雨前后是牡丹花开的重要时段,因此牡丹花也被称为“谷雨花”,正所谓“谷雨三朝看牡丹”。

       【喝谷雨茶】南方有谷雨摘茶的习俗,传说谷雨这天的茶喝了可清火、辟邪、明目等。

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节气养生

       谷雨节气后降雨增多,同时天气转温,花木绽放,过敏体质要注意防范花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。谷雨前后15天,脾处于旺盛时期,会使胃强健起来,消化功能处于旺盛的状态,有利于营养的吸收,因此也是补身的大好时机,可针对身体状态及气候特点进行调养温补。

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新华侨二十四节气养生之谷雨篇

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