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新华侨饭店|【小暑】倏忽温风至,因循小暑来

来源:新华侨饭店   作者:海中洲  发布时间:2019-07-08 09:21


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小暑是农历二十四节气之第十一个节气


太阳到达黄经105度,表示季夏时节的正式开始


暑,表示炎热的意思


小暑为小热,还不十分热


意指天气开始炎热,但还没到最热


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《月令七十二候集解》曰:


暑,热也。就热之中,分为大小,


月初为小,月中为大,今则热气犹小也。


温风至。至,极也,温热之风至此而极矣。


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小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”


民间有“小暑大暑,上蒸下煮”,“冬不坐石,夏不坐木”之说


炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护


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《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏。”


时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气以养心。


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“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始


“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气


民间度伏,宜吃清凉消暑的食品


俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”


适当让身体多出汗,排出毒素。


新/华/侨/二/十/四/节/气/养/生/汤/品/系/列


节瓜眉豆花生煲猪骨


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原料:猪骨、节瓜、花生、眉豆、姜


功效:清热消暑,健脾开胃。节瓜有利尿、清热、解毒消肿功效;眉豆性微温,可祛湿。


湿热的天气,浑身酸痛,头晕脑胀,脾胃不佳;新华侨为您奉上老火慢炖养生小暑汤,口感温润,清热、除湿、健脾胃。